我13歲，身高1.58厘米

      12歲正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果身高1米58，體重52公斤，應(yīng)該是在正常的范圍之內(nèi)。但是最好的減肥方法就是控制飲食，加強(qiáng)體育鍛煉。飲食方面一定要做到合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，看了你的年齡才13歲，這是處在身體發(fā)育期。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)情況，這個(gè)年齡不能太過(guò)度的節(jié)食減肥。一般來(lái)說(shuō)，青春期快速發(fā)育，身高長(zhǎng)起來(lái)以后應(yīng)該就不算胖了。
      

      病情分析：
      根據(jù)您目前的身高來(lái)估算，您目前的體重稍微有一點(diǎn)超重，其實(shí)也不算特別嚴(yán)重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前正處于身體第二性征發(fā)育時(shí)期，正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，個(gè)人不建議您做減肥的情況，平時(shí)注意適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉，少吃一些高熱量高脂肪食物就可以了
      
      以上是對(duì)“我13歲，身高1.58厘米”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你所描述的情況，如果想減肥的話可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍场?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，放松心情，在控制飲食的同時(shí)要多參加一些體育鍛煉跑步轉(zhuǎn)呼啦圈，練瑜伽都是很好的減肥的辦法，但是一定要堅(jiān)持。