我16歲了才160cm

      你好，這種情況首先應(yīng)該檢查一下骨骺線是否完全愈合，如果沒(méi)有完全愈合的話，還是有繼續(xù)長(zhǎng)高的希望，一般來(lái)說(shuō)可以多做跳高運(yùn)動(dòng)，尤其是對(duì)于腿部的增長(zhǎng)有好處。
      

      那像你這種情況的話，可以吃一些高蛋白，具有營(yíng)養(yǎng)的食物，嗯，晚上睡覺(jué)之前可以喝牛奶，白天的話需要你多曬太陽(yáng)，多鍛煉，體育鍛煉是可以長(zhǎng)個(gè)子
      

      因?yàn)樯眢w的發(fā)育，需要營(yíng)養(yǎng)的支持，骨骼的增長(zhǎng)，更需要多吃點(diǎn)含鈣的食物。平時(shí)可以多吃點(diǎn)牛奶，豆制品，骨頭湯等含鈣的食物，有利于身高增長(zhǎng)。
      
      以上是對(duì)“我16歲了才160cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，16歲的話，還處在發(fā)育階段，應(yīng)該還能長(zhǎng)高的，建議適當(dāng)補(bǔ)鈣，均衡飲食，高蛋白和蔬菜都要吃，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，合理作息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，16歲還處于發(fā)育期，還有長(zhǎng)高的可能的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你在日常生活中多吃含鈣量高的食物和富含高蛋白的食物，多吃蔬菜水果等，配合多運(yùn)動(dòng)，充分發(fā)揮長(zhǎng)高的強(qiáng)能。