健康咨詢描述: 腦袋緊繃睡不著,心跳加速,腦袋左邊神經(jīng)經(jīng)常跳動,一到工作的地方就睡不著,每次睡覺前明明很困了,眼睛困的睜不開,可是神經(jīng)緊張,意識很清醒,一睡不著就心急,一心急就更睡不著,只要不在工作的地方就能睡好。我現(xiàn)在都害怕睡覺了,感覺睡覺睡不著好痛苦,我是應(yīng)該去看心理醫(yī)生還是怎么樣,請各位醫(yī)生幫我解答謝謝!
病情分析:
你這個情況大多數(shù)可能就是心里有些壓力所引起的,現(xiàn)在的表現(xiàn)情況。
指導(dǎo)意見:
建議平時的時候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,不要吃油膩上火的食物,盡量都要保持一個好的心態(tài)。
咨詢者為23歲女性,一到工作場所就睡不著了,從而導(dǎo)致連鎖反應(yīng)。針對你的情況,建議找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行一對一疏導(dǎo)。找出具體癥結(jié)所在,有針對性的去解決你的問題。
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