去年11月份開始舌麻痛

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是氣血虧虛導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，因此舌麻木，失眠多夢(mèng)
      指導(dǎo)意見：
      建議給予補(bǔ)氣血，養(yǎng)血安神藥物如八珍顆粒，養(yǎng)血清腦顆粒治療，并低鹽低脂飲食。
      

      您好，根據(jù)您的描述，我們給出以下建議1、失眠一般是屬于心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān).要注意保持良好的心態(tài)。2、可能現(xiàn)睡前飲食適度，睡覺前喝杯熱牛奶、吃點(diǎn)面包、餅干之類食物，有助于睡眠。
      3、飲酒不利睡眠，不少人對(duì)酒產(chǎn)生誤解，誤認(rèn)飲酒有助于睡眠。而且酗酒者容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的窒息性失眠。
      4、忌服安眠藥物，失眠者切忌未經(jīng)醫(yī)師處方，即自行購(gòu)用安眠藥物。藥后的副作用，反倒對(duì)人身心不利。
      5、安排規(guī)律生活，改掉不良習(xí)慣，培養(yǎng)起良好的生活規(guī)律是治療失眠癥的關(guān)鍵。
      6、保持適度運(yùn)動(dòng)，每天保持半小時(shí)至一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，失眠者應(yīng)該注意的是，睡前兩小時(shí)內(nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
      7、睡前放松心情，臨睡前聽聽輕音樂或有助于睡眠的曲子(搖籃曲、貝多芬的部分鋼琴曲)，有助于睡眠。
      8、首先建立信心，對(duì)生活中偶而遇到失眠經(jīng)驗(yàn)，不必過份憂慮，失眠之后愈擔(dān)心會(huì)再失眠的事，到夜晚就愈難入睡。
      

      你好，。治療灼口綜合癥是需要一定時(shí)間的。更年期前后女性要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞;避免過度勞累和緊張，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠;保證飲食均衡，多吃一些新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物;避免伸舌自檢習(xí)慣；少食或不食辛辣或刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“去年11月份開始舌麻痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您這種情況，近期要注意配合后期中藥對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)理治療
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息，戒煙戒酒。