輕微的高血壓，喝什么茶好

      如果睡眠不好的話，建議您不要喝生茶了，還是喝一點紅茶要喝熟的爾茶效果還是比較好的，如果長期量血壓都高的話，建議長期服藥治療，希望能對你有所幫助，祝您健康。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你的情況描述來分析，首先要到醫(yī)院確診是否是高血壓，如果確診高血壓，建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒，避免情緒激動。少喝茶。
      

      您好！根據(jù)您描述的情況，您的血壓是輕度升高，除了服用降壓藥物以外，可以注意清淡飲食，少吃咸菜，腐乳等較咸的食物，由于睡眠不好，暫時不推薦你喝茶，在睡前可以服用牛奶。
      
      以上是對“輕微的高血壓，喝什么茶好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      高血壓患者。建議：1對于輕度的高血壓，平時可選擇口服決明子茶，膠股蘭茶，蘭蕎茶，長期口服也具一定降壓效果。2對于中重度高血壓患者，建議首選藥物降壓。
      

      可以喝枸杞菊花茶。同時建議你是中低鹽，低脂高蛋白質，高維生素。根據(jù)自身情況進行合理的有氧運動。將血壓控制在正常水平，避免心腦血管意外