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節(jié)食加運動快兩個月一斤都沒瘦是為什么會不會身體哪里

女 | 22歲 2018-02-22 20:23:25 5人回復(fù) 來自東方市

健康咨詢描述: 節(jié)食加運動快兩個月一斤都沒瘦是為什么會不會身體哪里出問題了

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁海健
袁海健 煙臺市牟平區(qū)高陵鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,心腦血管疾病,糖尿病,中醫(yī)針灸推拿 幫助網(wǎng)友:166229稱贊:1052
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2018-02-22 20:28:49 我要投訴

      病情分析:
      你說的這種情況有可能是脾胃功能旺盛,導(dǎo)致出現(xiàn)不瘦的情況。
      指導(dǎo)意見:
      平時注意飲食要清淡,多進行足三里穴的按摩調(diào)理。也可以使用決明子荷葉淡竹葉進行調(diào)理。

2018-02-22 21:07 ask837107300n 追問

醫(yī)生您好我這兩個月里飲食都挺控制的早上吃的一般不忌口中午吃點蔬菜晚上一般五點就喝點酸奶和麥片然后出去散步一個多小時或者做操可是就是一斤不掉啊覺得換成別人的話肯定體重會掉的吧

2018-02-22 21:08醫(yī)生回答:

不要過于擔心,注意繼續(xù)進行運動的調(diào)理,注意按時使用藥物進行治療。

周玉新
周玉新 棗莊市胸科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 肺癌,原發(fā)性食管惡性淋巴瘤,乳腺癌 幫助網(wǎng)友:2019
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2018-02-22 20:41:59

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,節(jié)食加運動都沒瘦下來的原因應(yīng)該是你平時吃的東西不對。
      指導(dǎo)意見:
      建議,其實,減肥不用節(jié)食的,節(jié)食減肥對身體不好。你只要平時注意少吃高熱量的食物,再加上運動消耗體內(nèi)熱量。每天保證吃進去的熱量要比消耗的熱量低,就能瘦下來。

李霞
李霞 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護師 擅長: 盆腔炎,月經(jīng)不調(diào),功能性子宮出血,痛經(jīng),妊娠期產(chǎn)婦 幫助網(wǎng)友:11843稱贊:16
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2018-02-22 20:42:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你以上的描述,由于減肥兩個月了沒有瘦而困惑。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你這種情況減肥方法是不合理的,建議你在減肥期間,多吃蔬菜水果,少量多餐,少吃營養(yǎng),蛋白質(zhì)含量高的食物,多運動鍛煉身體。
      以上是對“節(jié)食加運動快兩個月一斤都沒瘦是為什么會不會身體哪里”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊存芳
楊存芳 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   三級檢驗師 擅長: 放射科臨床診斷,平片及cT診斷 腦梗塞 腦出血 肺 幫助網(wǎng)友:2168稱贊:1
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2018-02-22 20:59:20

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況得知,你進行減肥已經(jīng)兩個月了,一斤沒少,那也說明你的減肥是有效果的,至少體重沒增加。
      指導(dǎo)意見:
      建議你節(jié)食加運動減肥是科學的,一定要堅持住,否則體重還會增加的,祝你減肥成功!

俞坤琴
俞坤琴 主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,卵巢囊腫,子宮肌瘤,糖尿病,高血壓,傷寒 幫助網(wǎng)友:34878稱贊:24
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2018-02-22 21:32:23 我要投訴

      病情分析:
      你好:
      從你述說的情況,分析;
      對于節(jié)食加運動快兩個月一斤都沒瘦,問題的關(guān)鍵是每天的攝入量沒有在運動中消耗掉。
      指導(dǎo)意見:
      如果每天的攝入量,在運動中消耗掉,而且還消耗掉體內(nèi)的脂肪轉(zhuǎn)化的熱量,那么,就會減下去的。

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