雙腳板刺痛,早上起來(lái)特別難走路

      如果沒(méi)有外傷的常見(jiàn)的為跖筋膜炎，久立或行走工作者多見(jiàn)。長(zhǎng)期、慢性輕傷引起，疾病的過(guò)程是跖筋膜纖維斷裂及修復(fù)，臨床表現(xiàn)在跟骨下方偏內(nèi)側(cè)的筋膜處骨質(zhì)增生及壓痛。通常影響因素有年齡、鞋和鞋墊不合適、過(guò)度運(yùn)動(dòng)、距下關(guān)節(jié)活動(dòng)度降低等。通常采取保守治療，運(yùn)動(dòng)后適當(dāng)休息和自行拉伸訓(xùn)練，雙舒適的鞋子，也可以定制一雙矯正鞋。腳后跟墊，矯正鞋，冰敷，NSAID，減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，雙側(cè)腳板疼痛，特別是晨起后比較嚴(yán)重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你最近幾天可能運(yùn)動(dòng)量大了吧，休息幾天，堅(jiān)持每天用熱水泡下腳，雙手按摩兩腳底，早晨沒(méi)下地先按摩一會(huì)兩只腳，再下地會(huì)減輕很多。如果長(zhǎng)久疼不緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
      

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)這種情況持續(xù)有多久了呢？這種情況下，都做過(guò)哪些方面的治療呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要看看有沒(méi)有明顯的誘因，另外這種情況應(yīng)該看看是否有長(zhǎng)時(shí)間走路造成的腳腫，另外看看有沒(méi)有其他不舒服。
      
      以上是對(duì)“雙腳板刺痛,早上起來(lái)特別難走路”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！