這兩年了，每天我都睡的很晚

      病情分析：
      你好，兩年了，又熬夜作息不規(guī)律的習慣，引起的記憶力差，要及時改掉不良嗜好。
      指導意見：
      最好十點半左右就睡覺，合理飲食，養(yǎng)成早睡早起鍛煉身體的好習慣，會提高免疫力有所改善！

      病情分析：
      您這個與熬夜有關系的，但是關系不大，記憶力主要是遺傳，后天訓練等有關的，熬夜可以造成腦部血液循環(huán)障礙，精神萎靡，頭暈等癥狀的。
      指導意見：
      建議您要保證足夠的睡眠時間，多吃點高蛋白食物，比如雞蛋牛娜瘦肉等，也可以用點健腦補腎丸。
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這種情況來看，可能作息時間不規(guī)律，經常熬夜，導致記憶力下降
      指導意見：
      建議你合理安排作息時間，早睡早起，多吃點雞蛋，高蛋白質，大豆類的飲食，
      
      以上是對“這兩年了，每天我都睡的很晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！