我今年13歲，90多公斤身高1

      你這個身體是太胖了，你家里有遺傳嗎？可能是你平時吃的多，運動的少，所以導致肥胖，你這個要進行減肥。要合理的飲食，不要吃太肥膩的食物，每天要進行運動，可以跑步或者跳繩。
      

      您好，歡迎您前來咨詢，根據(jù)您的描述，你應(yīng)該是過度肥胖，建議您增加運動量，多參加戶外運動，比如有氧運動。減少您的攝入量，少吃多餐，謝謝
      

      你好，根據(jù)描述你的體重超重。應(yīng)積極控制體重。健康減肥沒有捷徑可走，只有持之以恒少吃多運動，管住嘴邁開腿，控制進食量，晚餐不易過飽，飲食清淡易消化，低脂、低熱量、高纖維素，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃肥肉、點心及含糖飲料。
      
      以上是對“我今年13歲，90多公斤身高1”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，減肥得話可以通過運動和飲食控制。
      指導意見：
      建議您平時保證良好的生活作息，多出去進行體育運動，少食多餐，避免攝入過多熱量。
      

      病情分析：
      你這樣的年齡體重太多不好的。應(yīng)注意合理的飲食的保養(yǎng)，不要吃油膩辛辣的食物。保證睡眠
      指導意見：
      調(diào)養(yǎng)生活的習慣，少吃飯多運動一下比較好的。注意飲食的均衡性。注意有無激素的異常內(nèi)分泌的問題異常，或者和遺傳性的原因有關(guān)系的