失眠，十幾年了，幾年前用過老拉西泮

      病情分析：
      失眠的時候，不建議通過口服藥物促進(jìn)睡眠因為時間長了很可能會出現(xiàn)依賴性，而且停藥以后失眠的癥狀會加重。也可以通過按摩穴位來緩解，穴位是很有講究的，對于失眠來說，可以按摩涌泉穴試試，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做相互摩擦的動作，一直做到腳心發(fā)熱的時候，再把兩個腳反過來，換另一只腳就這樣交替的按摩，這樣就會很快有困意的，可以治療失眠。
      指導(dǎo)意見：
      

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量欠佳，入睡困難的情況
      指導(dǎo)意見：
      掛三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家查體檢查，積極調(diào)理治療，形成良好的生活習(xí)慣，勿熬夜勿生氣保持心情舒暢，晚上出去散步，溫水泡腳，找位老中醫(yī)號號脈，中醫(yī)中藥調(diào)理一下
      

      你好，睡眠影響因素很多，你可以改變看看有什么因素影響你，僅靠藥物不一定解決問題，長期失眠對身體健康也不好，合理安排作息時間
      
      以上是對“失眠，十幾年了，幾年前用過老拉西泮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，失眠了十多年，口服藥物有效，現(xiàn)在效果差。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時保持樂觀心態(tài)，失眠了這么多年你也沒死去，只是生活質(zhì)量下降，改用阿普唑侖半片睡前吃。每晚上12點睡覺，睡覺前不要上床
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于神經(jīng)衰弱所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      長時間服用這些藥物是有成癮性。應(yīng)保持輕松愉快的心情。不要有太大的壓力。睡前泡個熱水腳，喝杯溫牛奶，有助于睡眠。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，失眠是件痛苦的事情，由于你的時間比較長了，吃藥也反復(fù)過，我認(rèn)為你對藥物產(chǎn)生了依賴心理，不吃就不放心，是不是這樣，建議克服負(fù)面心理，會好的。
      

      朋友你好，你描述的癥狀復(fù)發(fā)，應(yīng)該和你的不安療程服藥有一定的關(guān)系，建議遵醫(yī)囑按時服藥，另外，建議在日常生活中注意勞逸結(jié)合，睡前適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，晚上盡量不熬夜，不玩電子產(chǎn)品
      
      以上是對“失眠，十幾年了，幾年前用過老拉西泮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好！這位朋友！非常歡迎你的來訪！根據(jù)你的描述情況來看，一時半會兒沒有把植物神經(jīng)調(diào)理好是不能停藥的，建議服用安神補腦液，谷維素和維生素b1進(jìn)行調(diào)理。
      

      你好！你失眠幾十年了，用過老拉西畔，心神寧調(diào)理，有效果。后來又時輕時重，最近入睡困難，服用過柏子養(yǎng)心丸等調(diào)理，好一點。現(xiàn)在停藥了，又厲害了。一晚上只睡兩三小時。根據(jù)你的描述你不按時吃藥，擅自加減藥物。所以你現(xiàn)在要去精神病?？漆t(yī)院就診治療，要藥物治療，音樂治療，中西醫(yī)結(jié)合治療，配以心理疏導(dǎo)。不要隨意加減藥物。同時也要多吃蔬菜水果，多吃核桃紅棗，按時睡覺不熬夜，保證充足的睡眠，多和同伴交流溝通，多和親朋好友釋放宣泄心中積壓已久的不滿。多到戶外運動。祝你健康快樂