產(chǎn)后嚴(yán)重失眠十幾年了

      病情分析：
      您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人困倦的五羥色胺，還有些小零食也能促進(jìn)睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡前可以嗑點(diǎn)葵花子，能起到安神的作用，食用桑葚、龍眼、大棗、蓮子、核桃、蜂蜜、蘋(píng)果等，晚飯喝點(diǎn)小米粥對(duì)睡眠幫助很大。
      

      病情分析：
      你好，產(chǎn)后嚴(yán)重失眠，十幾年了。你有嚴(yán)重的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你馬上去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科看醫(yī)生，根據(jù)你的實(shí)際情況進(jìn)行治療的。請(qǐng)?jiān)谒幬镏委煹耐瑫r(shí)配合，心理治療。
      

      病情分析：
      夜交藤十合歡花長(zhǎng)期泡水喝還是可以的，有安神的作用的，失眠一般是過(guò)度思慮、用腦過(guò)度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運(yùn)動(dòng)，睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),從心里上給自己減壓，放松一下。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后嚴(yán)重失眠十幾年了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以喝的，長(zhǎng)期喝沒(méi)有關(guān)系，根據(jù)你的描述呢，是由于產(chǎn)后出現(xiàn)了腦神經(jīng)衰弱證的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)腦神經(jīng)的藥物比如說(shuō)谷維素配合中成藥養(yǎng)血安神顆粒還有血府逐瘀顆粒等來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療一段時(shí)間試試的了，同時(shí)也可以配合針灸調(diào)理調(diào)理會(huì)有幫助的。