記憶力不好，老是記不住東西

      你年齡16歲，是上中學(xué)的時(shí)間，剛剛記得很熟的東西，第二天都不記得了。這個(gè)是因?yàn)闆]有變成永久性記憶，第一天記熟后，應(yīng)該在晚上睡覺前再溫習(xí)一下，第二天再重新看一下應(yīng)該就可以記起來了。
      

      病情分析：
      你好，16歲的年齡，如果出現(xiàn)記憶力下降，首先要明確是否存在充足的休息。
      指導(dǎo)意見：
      如果沒有充足的休息，記憶力會(huì)出現(xiàn)明顯的降低，可以使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體虛弱也會(huì)導(dǎo)致記憶力減退，建議多補(bǔ)充維生素和微量元素多的食品或藥物補(bǔ)充，
      指導(dǎo)意見：
      加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)，，放松心情，保證睡眠充足，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。避免受涼，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
      
      以上是對“記憶力不好，老是記不住東西”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！