我有時候練仰臥起坐，做100個

      指導(dǎo)意見：
      不知道你為什么要練仰臥起坐呢？是為了鍛煉身體還是減肥呢？一般每天堅持做一百個問題不大的，你可能是方法不對，或是用力上面有問題，如果腹部疼不能動，最好不要再做了，注意休息調(diào)整一段時間。
      

      你好，結(jié)合你的描述，考慮與勞累所致腹肌肌肉疼痛所致，建議調(diào)理包括：1.均衡飲食：合理飲食，均衡營養(yǎng)，避免過饑過飽；2.規(guī)律生活：作息要有規(guī)律，避免過度疲勞，保證充足的睡眠；3.適當(dāng)運動：堅持運動，如打球、散步、爬山等；4.心神放松：培養(yǎng)愛好，放松心情，釋放壓力；5.多與同齡人交往。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，您在做仰臥起坐后出現(xiàn)腹部疼痛，說明您平時鍛煉比較少。
      指導(dǎo)意見：
      如果您堅持鍛煉，做仰臥起坐，過段時間身體就會適應(yīng)了，希望您加強鍛煉，祝您健康。
      
      以上是對“我有時候練仰臥起坐，做100個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很榮幸為您服務(wù)，根據(jù)你的描述，你是做俯臥撐引起的腹痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你出現(xiàn)腹痛是做俯臥撐引起的，建議你適當(dāng)?shù)腻憻?，不要過度。