去年遇見他后來我們分手了一直沒有從那段陰影走出來

      你好，如果這么久還沒有走出來，建議你去看一下心理醫(yī)生，醫(yī)生的疏導會有效改善癥狀。避免你出現(xiàn)抑郁癥，多參加集體活動，做有氧運動。飲食要富含維生素。多食巧克力和堅果。
      

      你好，要擺脫痛苦，重新找回那個熱情的自信的愛笑愛鬧愛美麗的自己就必須對時間的力量，深信不疑。我們都能走出那個人離開后留下的陰霾，等出一個燦爛美好的晴天
      

      你好，你的情況考慮有可能是抑郁癥的前期癥狀，最需要的是一個心理疏導。建議到專業(yè)的心理醫(yī)生那里做一個評估，之后需要用藥及心理疏導。
      
      以上是對“去年遇見他后來我們分手了一直沒有從那段陰影走出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興為您解答。首先要記住人生是你自己的。又不是活給別人看的。
      指導意見：
      建議平時多參加集體活動。讓自己的生活充實起來。就沒有空閑的時間胡思亂想。
      

      病情分析：
      你們分手了，說明你倆有很多不合適的地方。需要重新調(diào)整自己。
      指導意見：
      需要在生活、學習中調(diào)整自己，積極的參加體育活動，待年齡增長后，再覓一位更合適的人。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知分手之后心情一直不好，生活昏昏沉沉，一蹶不振。
      指導意見：
      建議：可知你是愛他的，但他不愛你了，你又何必為他受苦呢，既然分道揚鑣，就表明你們沒有緣分，天注定，有另一個人在等你，你應該去找屬于自己的白馬王子，往前走一片光明，讓失去你的人后悔去吧。