我排便不正常，排不出體外

      指導意見：
      你好，你說的屬于便秘的情況，便秘常見的與平時生活習慣、飲食方式以及自身腸道功能方面的問題有關。建議可以從上述幾點進行改善，平時適當運動，多喝水、多吃蔬菜水果、多吃些粗糧類。藥物上，可以服用乳果糖、酚酞片這類的通便藥物
      

      指導意見：
      從以上的情況分析，表現(xiàn)為大便不正常，難以排便，感覺腹脹和消化不良，個人分析需要考慮為胃腸功能紊亂，可以考慮口服一些中成藥比如四磨湯
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，可能是有便秘的問題，這樣的話，一般建議通過改善飲食習慣等方法緩解癥狀，
      指導意見：
      您好，建議您日常飲食注意多吃一些富含纖維素的食物，定時排便，飯后適量活動，能夠增強胃腸道的蠕動，希望我的回答能幫到您。
      
      以上是對“我排便不正常，排不出體外”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，以上情況與飲食作息，活動少有一定關系，會受很多因素影響。
      指導意見：
      建議你飲食作息要規(guī)律，多喝水，多吃點水果蔬菜和粗纖維食物，多運動促進胃腸蠕動，養(yǎng)成良好的排便習慣。
      

      你好，很高興為你解答問題，你這種情況建議你服用潤腸通便的藥物或者使用開塞露，不要吃辛辣刺激的食物，飲食清淡。希望我的回答能幫助你。