12歲，80斤，想到70斤

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，12歲80斤想減肥，你的這個減肥計劃不錯。
      指導(dǎo)意見：
      可以實行，但是不要太過節(jié)食，現(xiàn)在是長身體年齡，要保證一定的營養(yǎng)攝入，可以適當(dāng)增加鍛煉量。規(guī)律作息，規(guī)律飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，以及你的年齡考慮，建議你千萬不要節(jié)食，會引起營養(yǎng)不良的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你想要減肥的話，那么你平時要多參加體育運動。不要暴飲暴食，保持良好的生活規(guī)律，多吃蔬菜水果，少吃油膩肥厚的食物。
      

      指導(dǎo)意見：
      吃什么不重要，關(guān)鍵看運動，比還不是節(jié)食減肥的年齡，不要觀看體重，如果你身高增加10cm，這個體重也減重是可以的，建議多運動，增長身高比重要的多
      
      以上是對“12歲，80斤，想到70斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！