我前天去走公園，走了兩個多小時

      可能是過度用腳疲勞
      1.積極樂觀的心態(tài)。情緒與營養(yǎng)有關，人不會無故生氣，也不會無故高興，脾氣暴跌燥。2.適量的運動。生命在于運動，但劇烈運動是消耗營養(yǎng)素的，需補充營養(yǎng)。例如運動員壽命比百姓短。提高抵抗力，例如經(jīng)常鍛煉身體，加強營養(yǎng)，適當補充維生素，避免過度疲勞，避免傷風感冒的發(fā)生。3.充足的睡眠。睡眠的目的是讓人恢復體能，修復已經(jīng)破壞了的組織。修復時除了需要時間，更需要原料，營養(yǎng)很重要。接觸煙酒刺激等不良習慣。并合理膳食。
      

      尊敬的先生您好，根據(jù)你的病情描述，像你這樣腳部，長時間走路肯定是會出現(xiàn)腳漲的情況，建議你注意休息，然后把腳抬高，然后如果仍不改善的話，建議到醫(yī)院看看。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況應該是過度活動后引起的腳部的炎癥或者是有損傷，可以先外用云南白藥氣霧劑緩解。
      指導意見：
      如果疼痛厲害或者是沒有好轉的話建議還是要去醫(yī)院進一步檢查一下的。祝你早日康復。
      以上是對“我前天去走公園，走了兩個多小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！