我睡到零晨三四點(diǎn)鐘以后就再也睡不著了

      你這種情況有可能是最近過度勞累，精神壓力過大等因素引起的，平時(shí)要注意休息避免熬夜，要保證充足睡眠，要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，可以觀察看看，必要時(shí)可以去醫(yī)院檢查一下。
      

      這種情況可能是由于精神緊張，壓力過大導(dǎo)致的腎虛的表現(xiàn)。首先一定要注意休息，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。可以口服的六味地方丸或者是匯仁腎寶，慢慢進(jìn)行調(diào)理，也可以口服的葡萄糖酸鈣咀嚼片，晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶。
      

      目前描述的情況來看，應(yīng)該是有比較明確的神經(jīng)衰弱的可能，這段時(shí)間可以服用谷維素片來進(jìn)行積極的治療，另外平時(shí)養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，早睡早起。睡覺前不要玩手機(jī)，玩電腦。
      
      以上是對“我睡到零晨三四點(diǎn)鐘以后就再也睡不著了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這情況，這種情況主要是由于肝氣郁結(jié)，肝郁化火導(dǎo)致的眼睛干澀和失眠。可以通過疏肝理氣的方法來治療口服逍遙丸，或者是柴胡疏肝丸。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況多久呢，你這個(gè)考慮是神經(jīng)官能癥的可能性
      指導(dǎo)意見：
      給你建議，你自己這個(gè)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的，然后注意合理的安排作息時(shí)間，可以考慮吃點(diǎn)中藥治療的