之前分手了就開始手淫已經(jīng)有一段時間了

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，你的這種手淫不良的喜歡盡早戒掉，手淫不但引起外陰炎，尿路感染，甚至對身體也會造成損傷，會對身體免疫力降低的這種，同時你可以使用的鍛煉自己的身體，增加身體的抵抗力，平時注意休息，不要熬夜，多看一些有益的視頻和書刊，分散自己的注意力。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，您的情況建議您戒除手淫。平時注意個人衛(wèi)生。勤換內(nèi)褲，勤洗澡，另外再性生活中前戲做足，多和您的男朋友配合，慢慢就會改善。不必?fù)?dān)心。
      

      病情分析：
      手淫在青少年比較常見，偶爾一次問題不大，但是長時間的頻繁的話就會造成局部的炎癥，盆腔積液甚至不孕的，另外也可以引起激素分泌異常引起冷淡的感覺
      指導(dǎo)意見：
      這個沒有特別的方法，主要是靠自己的意志力，有欲望的話可以做點(diǎn)其他的事情來分散一下注意力
      
      以上是對“之前分手了就開始手淫已經(jīng)有一段時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述有手淫，手淫時間長了對身體危害挺大，可以導(dǎo)致失眠多夢，注意力不集中，腰膝酸軟等不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你一定要戒掉手淫，轉(zhuǎn)移注意力，可以去體育鍛煉，跑步是不錯的運(yùn)動，減少一切不良刺激，堅(jiān)持就可以戒掉的。
      

      病情分析：
      以后戒掉這種不良的生活習(xí)慣。改變生活習(xí)慣后會恢復(fù)的。不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      同時注意底下清潔衛(wèi)生，預(yù)防感染。積極的鍛煉身體，保持愉悅的心情，不要焦慮。