已經(jīng)有一段時間了便秘。

      好幾天才解一次大便，大便發(fā)黏，這個就是便秘，便秘可以先通過飲食的改變，比如多吃粗纖維蔬菜，還有火龍果等水果，并且時常摩腹，都有助于排便，如果還是沒有改善，建議你在當?shù)卣乙粋€有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫，結合癥狀，舌苔脈象進行辨證治療。
      

      你好，你的這種情況，便秘，幾天解一次大便，并且大便發(fā)黏等癥狀，建議你可以吃點中藥調理一下，看看效果不錯，可以找中醫(yī)，根據(jù)你的具體情況給開中藥調理，也可以吃點中成藥麻仁潤腸丸調理一下看看，平時注意多喝水，多吃蔬菜水果，經(jīng)常按摩一下肚子。