太胖了，不愛長個，才一米六怎樣快遞瘦下去快速長高除

      你好！發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，少數(shù)情況可能與某些疾病有關?？茖W的減肥方法就是適當控制高熱量食物，和每天適當做一些體育活動，促進身體代謝，不要相信什么減肥藥。
      

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，多運動還可以促進長身高
      指導意見：
      建議還是控制一下飲食，每天堅持一定的運動量吧，不運動是減不了肥的，不用太擔心
      

      病情分析：
      你好，你體重偏胖，可以鍛煉身體，適當?shù)目刂聘咛歉咧嬍场?br />      指導意見：
      你可以晚飯以后走路，多鍛煉身體，可以考慮做瑜伽減肥操，晚飯不要吃的過飽。
      
      以上是對“太胖了，不愛長個，才一米六怎樣快遞瘦下去快速長高除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高的高低，身材的胖和瘦，首先跟基因和后天的飲食，生長發(fā)育有關系，多方面的影響！
      指導意見：
      建議平時適當?shù)臓I養(yǎng)物質(zhì)的攝入，增強體育鍛煉，不要相信一些藥物能夠長高或者減肥，健康才是最重要的，希望對你有幫助！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看考慮，你可以去醫(yī)院檢查一下的。
      指導意見：
      建議你這種情況可以觀察看看，一般都是有遺傳幾率的，多吃一些營養(yǎng)食物，助你健康。
      

      病情分析：
      你好，你這個年齡只能通過調(diào)整飲食習慣，和增加體育鍛煉來達到瘦身長高的目的。
      指導意見：
      平時要注意營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，不吃零食和油炸類垃圾食品，多吃蔬菜水果，生活要規(guī)律，不要熬夜，多做有氧運動，像跑步，打籃球，引體向上，騎自行車等，但要注意堅持。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，青春期不建議使用節(jié)食的方法進行減肥。
      指導意見：
      建議您目前需要每天堅持運動鍛煉，增強體質(zhì)，釋放身體的熱量，同時促進體格的發(fā)育。
      
      以上是對“太胖了，不愛長個，才一米六怎樣快遞瘦下去快速長高除”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，沒有什么簡單的快速瘦下來，快速長高的好辦法。
      指導意見：
      建議您三餐要有規(guī)律，禁食零食甜食以及油膩肥厚食品，堅持體育鍛煉，比如跑步，飲食要高蛋白高鈣高維生素食物。
      

      病情分析：
      您好，您的情況考慮可能是飲食或者本身內(nèi)分泌失調(diào)引起的。
      指導意見：
      建議您可以適當多喝些牛奶，補補鈣，同時多做一些跳躍性的運動，刺激骨骼增長，至于肥胖，可以到中醫(yī)院做一下穴位埋線減肥
      

      病情分析：
      您好，身高與胖瘦。是由于遺傳和后天因素決定的。不知道，你說的胖體重是多少公斤？
      指導意見：
      你年齡才16歲，處于生長發(fā)育期，還有在長高的優(yōu)勢。建議多運動。多曬太陽，生活作息規(guī)律，多飲用牛奶，合理的膳食可以促進身高的生長，與體重的均衡。