健康咨詢描述: 益生菌糖果可以通過排毒減肥嗎?????????????????????????
益生菌糖果不能夠通過排毒減肥。這種糖果,還有一些有效益生菌,能夠常調(diào)節(jié)腸道的菌群,但是這類糖果價(jià)格比較高,不建議用來減肥,最好采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過控制飲食及運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。
用各種水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.但要注意選擇的食品應(yīng)充分提供你所需的營(yíng)養(yǎng).步行減肥:堅(jiān)持步行鍛煉.適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)也有助于身體負(fù)荷的降低。
益生菌糖果是不能夠減肥的。建議你不要選擇藥物或節(jié)食減肥,這樣會(huì)使你的身體免疫力下降,可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要過度,規(guī)律作息時(shí)間,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
以上是對(duì)“益生菌糖果可以通過排毒減肥嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,益生菌頂多是能調(diào)整腸道菌群,起不到排毒減肥的作用。
指導(dǎo)意見:
建議您,想減肥的話,就得控制飲食,少吃油膩,少吃甜食,然后就是多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,想排毒減肥的話宜在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)地進(jìn)行,如服用中藥湯劑及配合食物控制,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等。
指導(dǎo)意見:
就上述情況并不靠譜,建議您慎重考慮清楚為好,再者您今年才15歲,一定要注意健康作息及飲食,不科學(xué)的減肥方式是不利于身心健康的。
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