健康咨詢描述: 我媽買了益生菌軟糖,但是我正在減肥,畢竟帶個糖字我還有些抵觸,但是這是無糖無脂的,吃了會胖嗎,就是每天一粒
13歲正是身體發(fā)育時期這種情況不要過度的節(jié)食進行減肥,可以少吃過于油膩,肥厚性食物,每天堅持鍛煉,兩餐之間不要吃任何小食品,少喝碳酸飲料,同時配合有氧運動,每天可以做45分鐘的慢跑游泳,打球騎單車,等運動,如果身體沒有飲食障礙以及食欲不振不建議吃益生菌糖。
病情分析:
益生菌孝素軟糖主要作用是潤腸通便,同時富含益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌落,保持腸道健康,有助于預(yù)防腸道疾病。
指導(dǎo)意見:
建議是如果你肥胖是因為排便不暢,引起食物在腸道重吸收,而引起體內(nèi)脂肪和毒素增加,最終影響內(nèi)分泌,這種類型肥胖,食用是有幫助減肥的作用。
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