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減肥吃益生菌軟糖會胖嗎

女 | 13歲 2020-04-30 19:25:04 2人回復(fù) 來自唐山市

健康咨詢描述: 我媽買了益生菌軟糖,但是我正在減肥,畢竟帶個糖字我還有些抵觸,但是這是無糖無脂的,吃了會胖嗎,就是每天一粒

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王饒
王饒 本溪市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 狂犬病,艾滋病,腎結(jié)核、骨結(jié)核、附睪結(jié)核、結(jié)核性腹 幫助網(wǎng)友:37109稱贊:2
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2020-05-01 08:28:33 我要投訴

      13歲正是身體發(fā)育時期這種情況不要過度的節(jié)食進行減肥,可以少吃過于油膩,肥厚性食物,每天堅持鍛煉,兩餐之間不要吃任何小食品,少喝碳酸飲料,同時配合有氧運動,每天可以做45分鐘的慢跑游泳,打球騎單車,等運動,如果身體沒有飲食障礙以及食欲不振不建議吃益生菌糖。
      

敖宇維
敖宇維 全南縣中醫(yī)院   主管護師 擅長: 急慢性盆腔炎,婦科炎癥,一氧化碳中毒,腦梗等缺血缺 幫助網(wǎng)友:9065
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2020-05-01 08:16:48 我要投訴

      病情分析:
      益生菌孝素軟糖主要作用是潤腸通便,同時富含益生菌,有助于調(diào)節(jié)腸道菌落,保持腸道健康,有助于預(yù)防腸道疾病。
      指導(dǎo)意見:
      建議是如果你肥胖是因為排便不暢,引起食物在腸道重吸收,而引起體內(nèi)脂肪和毒素增加,最終影響內(nèi)分泌,這種類型肥胖,食用是有幫助減肥的作用。
      

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