健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我今年20,體重120斤,想減肥,有吃過(guò)很多減肥藥都沒(méi)起過(guò)作用今天想咨詢下醫(yī)生有沒(méi)有什么辦法可以讓我變瘦。
你好,如果想減肥的話,你就要記住六個(gè)字,管住嘴,邁開(kāi)腿,增加體育鍛煉,增加體內(nèi)消耗,少攝取熱量,體重就會(huì)逐漸減輕的。不要著急。
那有沒(méi)有減肥藥之類的
可以去買左旋肉堿。
病情分析:
您好,從您描述的情況分析來(lái)看,年方20,體重120斤想減肥,試用過(guò)各種減肥藥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
減肥最主要的就是管住嘴,邁開(kāi)腿。在不影響健康的前提下,盡量少吃。注意多運(yùn)動(dòng)。最好是要堅(jiān)持,長(zhǎng)此以往才會(huì)有效果。切不可三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。
可為什么有的人無(wú)時(shí)無(wú)刻都在吃可她們卻怎么也胖不起來(lái)
您好,您說(shuō)的這個(gè)情況與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。也就是俗話說(shuō)的,喝涼水都長(zhǎng)肉的人。還有怎么吃都增不了肥的人
那真沒(méi)有健康的減肥方法嗎
最健康的方法就是,制定合理的飲食以及運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,要堅(jiān)持按計(jì)劃去做??!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看,你今年20歲了,體重120斤,非常想減肥,也吃過(guò)不少減肥藥但是效果都不是太好,想咨詢一下有沒(méi)有什么辦法。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況建議您一定要管住嘴,邁開(kāi)腿,通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)達(dá)到減肥效果。記住一定要堅(jiān)持,持之以恒,相信你會(huì)成功的。
以上是對(duì)“我今年20,體重120斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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