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我今年20,體重120斤

女 | 20歲 2018-02-04 20:49:39 3人回復(fù) 來(lái)自西寧市

健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我今年20,體重120斤,想減肥,有吃過(guò)很多減肥藥都沒(méi)起過(guò)作用今天想咨詢下醫(yī)生有沒(méi)有什么辦法可以讓我變瘦。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周瑋
周瑋 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型、2型糖尿病及其并發(fā)癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網(wǎng)友:40245稱贊:613
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2018-02-04 20:50:46 我要投訴

      你好,如果想減肥的話,你就要記住六個(gè)字,管住嘴,邁開(kāi)腿,增加體育鍛煉,增加體內(nèi)消耗,少攝取熱量,體重就會(huì)逐漸減輕的。不要著急。

2018-02-04 20:56 ask834454069i 追問(wèn)

那有沒(méi)有減肥藥之類的

2018-02-05 11:32醫(yī)生回答:

可以去買左旋肉堿。

王賀花
王賀花 固安縣中醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 痤瘡,蕁麻疹,癬,濕疹,黃褐斑,帶狀皰疹,銀屑病, 幫助網(wǎng)友:13471稱贊:16
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2018-02-04 20:53:30 我要投訴

      病情分析:
      您好,從您描述的情況分析來(lái)看,年方20,體重120斤想減肥,試用過(guò)各種減肥藥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥最主要的就是管住嘴,邁開(kāi)腿。在不影響健康的前提下,盡量少吃。注意多運(yùn)動(dòng)。最好是要堅(jiān)持,長(zhǎng)此以往才會(huì)有效果。切不可三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)。

2018-02-04 21:01 ask834454069i 追問(wèn)

可為什么有的人無(wú)時(shí)無(wú)刻都在吃可她們卻怎么也胖不起來(lái)

2018-02-04 21:06醫(yī)生回答:

您好,您說(shuō)的這個(gè)情況與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。也就是俗話說(shuō)的,喝涼水都長(zhǎng)肉的人。還有怎么吃都增不了肥的人

2018-02-04 21:13 ask834454069i 追問(wèn)

那真沒(méi)有健康的減肥方法嗎

2018-02-04 21:38醫(yī)生回答:

最健康的方法就是,制定合理的飲食以及運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,要堅(jiān)持按計(jì)劃去做??!

呂筠
呂筠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸道感染疾病,支氣管哮喘,支氣管擴(kuò)張,肺炎,肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:3508稱贊:3
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2018-02-04 20:55:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看,你今年20歲了,體重120斤,非常想減肥,也吃過(guò)不少減肥藥但是效果都不是太好,想咨詢一下有沒(méi)有什么辦法。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議您一定要管住嘴,邁開(kāi)腿,通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)達(dá)到減肥效果。記住一定要堅(jiān)持,持之以恒,相信你會(huì)成功的。
      
      以上是對(duì)“我今年20,體重120斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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