想減肥,好像脾胃濕.

      你好根據(jù)你的情況描述，減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，要科學(xué)的減肥首先要控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不要吃高脂肪高熱量的食物，每天有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果想減肥的話，應(yīng)該注意飲食的調(diào)理，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，需要健康減肥，不能服用藥物，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天做有氧運(yùn)動(dòng)40到60分鐘可以快走，也可以慢跑、踢毽子、都可以有效的減肥，同時(shí)注意飲食調(diào)理，適當(dāng)?shù)纳俪砸稽c(diǎn)主食，多吃新鮮的果蔬，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，脾胃濕的話一般多考慮是脾虛導(dǎo)致濕氣重的可能
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您去醫(yī)院就診，結(jié)合您的癥狀以及舌苔脈象等進(jìn)一步綜合辯證分析，然后用中藥進(jìn)行治療，平時(shí)飲食清淡為主
      
      以上是對(duì)“想減肥,好像脾胃濕.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，目前正處于青春期是身體發(fā)育生長(zhǎng)的重要時(shí)期，不要盲目減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議您平時(shí)多注意生活有規(guī)律，避免熬夜，保持充足睡眠，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)身體鍛煉，提高免疫力。
      

      病情分析：
      這情況建議也可以選擇薏米粥等食療看看較好的，注意休息
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議觀察大便的情況是否正常，注意少食生冷刺激性食物，平時(shí)應(yīng)該避免熬夜較好的，遵醫(yī)囑加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在身體剛剛開(kāi)始發(fā)育，需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，不建議您節(jié)食減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      節(jié)食減肥會(huì)影響您的發(fā)育的，建議您要增加蛋白質(zhì)的攝入，盡量不要吃熱量高脂肪含量高的食物，適當(dāng)?shù)丶訌?qiáng)鍛煉。