如何治療頑固性失眠

      病情分析：
      你好…頑固性失眠，有很多人都有，而且治療起來也不是說治療就有效果
      指導(dǎo)意見：
      很多人主要還是以中藥為主吧，可以到好一點的中醫(yī)院去吃一些中藥來調(diào)理一下效果好一些
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，失眠考慮是由于長期精神壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情，飲食，生活要規(guī)律，避免熬夜，首先要減輕心里的壓力，適當體育鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2，平時注意飲食，減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，多到戶外活動。
      
      以上是對“如何治療頑固性失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，屬于睡眠障礙可能所致的，應(yīng)積極診治的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，避免勞累受涼，保持良好的心情，可給予氯硝安定片及安神補腦液服用，望早日康復(fù)。
      

      您好，對于您的描述失眠主要考慮神經(jīng)衰弱方面影響可能，可以考慮安神性用藥調(diào)理，比如酸棗仁配合五味子等泡水喝，效果比較慢，但是沒有特殊副作用。注意禁止辛辣煙酒咖啡茶等刺激性因素影響，有意識調(diào)整作息，規(guī)律生物鐘。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況多考慮食物不規(guī)律生活習(xí)慣，壓力大是有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況最好是可以吃中藥進行調(diào)理一段時間為好的，保持心情愉快，規(guī)律生活習(xí)慣，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析。考慮是氣血不足引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生那開點中藥進行調(diào)理。平時睡眠有規(guī)律。睡前不興奮。睡前用熱水泡腳。在床上稍看下書。促進睡眠
      
      以上是對“如何治療頑固性失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。這種情況是需要進一步調(diào)理的，自己調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      保持良好的心態(tài)和愉悅的心情，學(xué)會減壓，自己調(diào)理。工作時候抓緊干工昨?；丶蚁此⒑笊洗菜X，啥都別想。有空加強鍛煉，生活規(guī)律化，。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，像你這種情況主要是由于臟腑失調(diào)，陰陽不和引起的失眠，也有一定心理方面壓力，原因?qū)е隆?br />      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況給別人一些中藥調(diào)理，最近體質(zhì)辨證，看一下體質(zhì)說的情況，不要過度勞累，但要適當?shù)倪\動，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況可能與工作輕度大，精神壓力大等是有關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候要注意鍛煉身體，轉(zhuǎn)移注意力，情況就會慢慢的好轉(zhuǎn)的，祝安康。
      

      病情分析：
      你好，你這是由于工作壓力大，精神緊張導(dǎo)致的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時吃富于營養(yǎng)豐富而清淡的食物，睡前忌服濃茶，不要吃的過飽，可以泡泡腳，按壓涌泉穴，必要時配合鎮(zhèn)靜安神的藥如安定片。保持樂觀的心情，知足常樂，個人得失要正確認識，保持平衡心態(tài)。
      

      您好，失眠往往是植物神經(jīng)紊亂的，也就是神經(jīng)衰弱的問題；這樣的問題往往會有失眠多夢，休息不好，睡醒后好像沒有睡覺一樣的；和心情不好，或者比較勞累等有關(guān)系的； 建議平時注意規(guī)律生活，早睡早起，適當鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，平時保持樂觀心態(tài)，盡量不要被煩心事干擾，可以口服谷維素、安神補腦液治療一段時間，就應(yīng)該可以的啊