健康咨詢描述: 現(xiàn)在的我心里那種不安感和焦慮感時在時不在。我從小就有強迫癥,強迫行為,強迫懷疑,反正那時也過的還好,因為不是天天想,而且也沒感覺影響到生活。但是從這兩年開始,我有了強迫思維,具體說是強迫性窮思竭慮,現(xiàn)在我一遇到事情一糾結(jié)就整的每天都非常難受,時間長了會持續(xù)一兩個月,我覺得我的強迫思維每次來都是有原因的,說一說這次是為什么。我跟一個朋友打招呼,他也跟我打招呼,還沖我笑,然后嘴里好像又說了句什么,但我沒有聽清,當時我腦子里就突然蹦出來一個念頭,就是他到底說沒說話,于是我就一直在想他那時說了什么,他可能說了句好吧,又可能什么都沒有說只是沖我笑。但是我就一直糾結(jié)這個問題,每天都過的很不舒服。我知道如果想知道答案可以去親自問他,但是都過了半個月了,而且我也覺得這種事情沒有必要去問,問了別人也會把你當作傻子一樣看待。但是我的心里就是難受,每天都在難受,就因為這件事。
病情分析:
肝郁氣滯,刺激局部的組織,局部氣滯,出現(xiàn)不舒服的情況。
指導意見:
平時注意飲食要清淡,不要吃辣椒等辛辣刺激食物,也可以使用柴胡疏肝散進行疏肝解郁。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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