健康咨詢描述: 女,16歲。為什么最近我總是5點(diǎn)多醒呢?醒了之后繼續(xù)睡,前兩天是被凍醒的,后來(lái)好像就養(yǎng)成習(xí)慣到5點(diǎn)多就醒,是怎么回事?今天又醒了,就睡不著了,是不是癌癥????我今年16歲 每天都12點(diǎn)多以后睡,平常得10點(diǎn)多醒,最近5點(diǎn)多醒了閉眼繼續(xù)可以睡到10點(diǎn)多 網(wǎng)上說(shuō)是癌癥啊
你好!小朋友,可以肯定的告訴你,你沒(méi)有癌癥,沒(méi)事不要在網(wǎng)上自己給自己看病。然后嚇唬自己,沒(méi)事的,安心好好學(xué)習(xí)即可。祝生活愉快!
病情分析:
你好,你的情況可能濕由于失眠引起的,也不要過(guò)于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)可以注意飲食盡可能不要吃辛辣的食物,保持樂(lè)觀心情,也可以采取湯藥調(diào)理治療的
病情分析:
你好,你平時(shí)養(yǎng)成這時(shí)間起床,那么你的生物鐘就定格在這時(shí)睡醒,所以無(wú)論你多晚還是早,到這時(shí)不用鬧鐘都會(huì)醒的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你休息的時(shí)間太晚,以后要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,放松心情,可以慢慢調(diào)整時(shí)間。
以上是對(duì)“女,16歲。為什么最近我總是5點(diǎn)多醒呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況一般考慮是由于精神因素引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,建議放寬心態(tài),調(diào)理好飲食及作息,避免熬夜及勞累,這種情況不是癌癥的。
病情分析:
你好,小姑娘,睡眠不好和癌癥是沒(méi)有關(guān)系的,希望你不要胡思亂想。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你每天睡覺(jué)時(shí)間太晚,不利于身體健康。你最近醒的早,考慮和你想的過(guò)多有關(guān)系,放松心情會(huì)好的。
病情分析:
你好,睡眠習(xí)慣是會(huì)隨著生活方式而改變,和心情壓力有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
生活保持規(guī)律,維持正常的作息時(shí)間;放松心情,睡前不要太興奮及吃的過(guò)多。
病情分析:
你好,你這種情況首先排除的就是癌癥,放心就好了不是的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你這種情況考慮,睡眠中斷以后,大腦產(chǎn)生一種記憶,容易出現(xiàn)這種問(wèn)題,沒(méi)事的,繼續(xù)睡就可以了。
以上是對(duì)“女,16歲。為什么最近我總是5點(diǎn)多醒呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述。睡眠生物鐘發(fā)生了改變。暫時(shí)不考慮癌癥。短期內(nèi)的生活不規(guī)律,調(diào)整還是比較簡(jiǎn)單的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議養(yǎng)成條件反射,睡前看書,喝水,洗澡,喝牛奶或室內(nèi)熏香等,堅(jiān)持下午運(yùn)動(dòng)程度適中,早上定點(diǎn)起床,無(wú)論你多晚睡。規(guī)律飲食,晚餐盡量少飲酒濃茶咖啡等有刺激性飲料,堅(jiān)持幾天慢慢就調(diào)整過(guò)來(lái)了。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過(guò)飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
主要用于癌癥疼痛,骨折或術(shù)后疼痛等各種急、慢性疼...[說(shuō)明書]
本品用于術(shù)后止痛﹑癌癥痛﹑急性外傷痛.亦用于急性...[說(shuō)明書]
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