健康咨詢描述: 畢業(yè)在即,畢業(yè)論文數(shù)據(jù)不夠,家人生病,我有不能回家照顧,最近總睡不著覺,實(shí)驗(yàn)結(jié)果也不好,總覺得畢不了業(yè),這兩天還吃不下飯,心跳會(huì)加快
病情分析:
您好,根據(jù)您的上述情況分析你的壓力過大,導(dǎo)致失眠,沒有食欲,心慌的感覺!
指導(dǎo)意見:
建議,首先要放松心情,不要過度緊張,人的心情好了,事情就順利了,按時(shí)吃飯睡覺!
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,你以上情況考慮是由于生活壓力過大或者精神過度緊張引起。
指導(dǎo)意見:
建議你放松精神,保持愉快的心情,把主要精力放在學(xué)習(xí)上,只要自己努力,會(huì)收到好的效果。
尊敬的咨詢者您好,很高興為您解答問題,根據(jù)您描述的情況分析,不要太焦慮了,太著急反而會(huì)影響生活的,一件一件的慢慢的解決。
以上是對(duì)“畢業(yè)在即,畢業(yè)論文數(shù)據(jù)不夠”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好!根據(jù)你的描述建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時(shí)睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動(dòng),多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力,聽聽音樂,放松自我。必要時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢疏導(dǎo)是可以痊愈的。祝你早日康復(fù)!
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