我是一名高中生，午睡的時候有時總感覺頭暈

      像這種情況可能還是和體質(zhì)差有關(guān)，平常一定要注意作息規(guī)律，加強營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，保持情緒穩(wěn)定，慢慢調(diào)理，看看是否能夠恢復(fù)。不行的話就要檢查一下血常規(guī)，還有血壓，看看是否有異常的情況。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您描述的情況可能是學(xué)習(xí)壓力過大，睡眠不足引起的不適，但也不能排除血壓異常、頸椎疾病引起的，建議您好好休息，觀察看看，如經(jīng)常頭暈要去醫(yī)院檢查一下，以免耽誤病情。希望回答幫助到您，祝您健康快樂！
      

      你好，考慮是“睡眠癱瘓癥”可能性，具體體現(xiàn)在，我們在睡覺時，出現(xiàn)神志清晰，而身體動彈不得的現(xiàn)象，睡眠癱瘓癥的發(fā)生與生活壓力大、作息時間不規(guī)律、經(jīng)常有熬夜、失眠、焦慮、抑郁情緒有關(guān)。遇到這種情況，保持鎮(zhèn)定，首先轉(zhuǎn)動眼球，讓眼球做圓周運動，然后眨眼，接著舒縮嘴唇周圍肌肉再左右挪動脖子，最后挪動手指、腳趾和肢體。當(dāng)你感覺自己無法動彈時候，也可以利用咳嗽，這樣就可以順利調(diào)節(jié)過來了，祝你健康快樂。
      
      以上是對“我是一名高中生，午睡的時候有時總感覺頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種情況，考慮是植物神經(jīng)紊亂的可能性比較大，與睡眠不足有關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，學(xué)習(xí)壓力不要過大，每天要保持足夠的睡眠，應(yīng)該會有好的效果，平時多吃一些新鮮的果蔬，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，
      

      病情分析：
      你的問題，考慮是你素體氣血不足，引起的你說的這些癥狀，需要吃湯藥治療，才會好。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你找中醫(yī)開湯藥，開八珍湯治療2個月，等你氣血補足了，才會徹底好。