怎樣治抑郁

      病情分析：
      抑郁癥這個(gè)發(fā)作特點(diǎn)就是多慮，精神恍惚的，失眠多夢(mèng)的，牽延難俞，不好治療。
      指導(dǎo)意見：
      我個(gè)人建議最好去醫(yī)院心理科專業(yè)治療的，最好中西結(jié)合治療，關(guān)鍵還是自己心理作用，自我調(diào)整的，解鈴還須系鈴人的。
      

      因?yàn)橐钟舭Y，不愛社交，要想治療抑郁癥，要主動(dòng)去社，多和陽(yáng)光的人交朋友，學(xué)會(huì)放松心情，輕松減壓，如果重度抑郁的話可以應(yīng)用藥物加心理行為調(diào)節(jié)。
      

      你這個(gè)情況目前看一般是由于肝氣不疏造成的，建議你還是喝點(diǎn)中藥進(jìn)行治療，建議你平時(shí)注意飲食清淡為主，適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)逍遙丸進(jìn)行治療。
      
      以上是對(duì)“怎樣治抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      醫(yī)學(xué)上把誘發(fā)抑郁的主要病因歸結(jié)于精神因素，主要是因?yàn)橐驗(yàn)槟承┥瞵嵤露绊懶那?，進(jìn)而產(chǎn)生機(jī)會(huì)性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的抑郁，也會(huì)因工作壓力大、突發(fā)事件等引起，此外，環(huán)境因素也是誘因，常見的有抑郁環(huán)境的突然改變，強(qiáng)光，噪音以及高溫等。
      

      抑郁癥的的診斷治療一般建議去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心，或者三甲以上醫(yī)院的精神心理科。自助的方法是多運(yùn)動(dòng)或者多參加社交活動(dòng)會(huì)有所緩解。如果覺得找下咨詢費(fèi)用太高，也可以進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)咨詢。
      

      建議你在服用目前的抗精神類藥物同時(shí)，保持定期復(fù)查，確保治療有效安全；同時(shí)，到就近的正規(guī)心理治療機(jī)構(gòu)，接受一個(gè)階段的心理康復(fù)治療，提高個(gè)人調(diào)節(jié)能力，凡事多往好處想，找到生活的樂趣與動(dòng)力，保持情緒穩(wěn)定，為下一步在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減少及停止用藥打好心理基礎(chǔ)。