健康咨詢描述: 晚上只睡2一3小時就失眠多夢只到天亮,睡眠一點聲音就醒,怎么解決關眠向題,
病情分析:
我還是建議你注意看看可以的話最好還是吃點中藥治療下看看吧
指導意見:
建議你自己注意晚飯后去外面跑步鍛煉下看看怎么樣吧注意多鍛煉不要熬夜吃辛辣的
病情分析:
你好,晚上只睡2一3小時就失眠多夢只到天亮,睡眠一點聲音就醒,這是神經衰弱。
指導意見:
建議注意休息的,加強營養(yǎng),鍛煉身體,不能喝酒吃刺激辛辣食物的,營養(yǎng)神經才會好轉的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,多考慮睡眠障礙可能所致的,應積極診治。
指導意見:
建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,可給予氯硝安定片及安神補腦液服用,望早日康復。
以上是對“晚上只睡2一3小時就失眠多夢只到天亮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。你這種情況可能是近期壓力較大,焦慮,經常熬夜或是神經衰弱等引起,需要盡早到醫(yī)院檢查一下
指導意見:
建議你,近期注意休息,規(guī)律作息時間可以看一下中醫(yī)調理一段時間,可以在睡前吃一些助眠的食物
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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