心里一直很壓抑，總是想哭

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，主要來自于心理上的問題，考慮是抑郁癥，可能伴有焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您除了通過飲食調(diào)理，不吃寒涼辛辣等刺激性食物，保持食物多樣化，避免身體缺少元素影響身體狀態(tài)，每天適量有氧運動半小時，促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，多和一些積極樂觀向上的人溝通交流，適當(dāng)進行心理疏導(dǎo)，有必要可以找心理咨詢師，幫助排解。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，應(yīng)該是與心理問題有關(guān)系的，不排除是學(xué)習(xí)壓力大的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你如果是不想和父母說，可以醫(yī)院的心理門診看看，讓心理醫(yī)生對你有針對性的進行心理疏導(dǎo)。