最近兩天，晚上再睡都睡不著

      病情分析：
      你的情況是失眠癥，可能和工作壓力大等有關(guān)的，可以進(jìn)一步的調(diào)理治療，防止病情的反復(fù)加重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持心情愉快，減輕壓力。睡前溫水洗腳，定時(shí)間定地點(diǎn)睡覺(jué)。使用思諾思治療觀察。如果精力正常，應(yīng)該沒(méi)有大的影響，不要擔(dān)心。
      

      失眠一般和生活工作中的壓力有關(guān)，可想想自己最近是不是遇到了什么壓力，解決這個(gè)問(wèn)題主要是從壓力入手。平時(shí)可建議多運(yùn)動(dòng)。癥狀時(shí)間較短，可不必太擔(dān)心。
      

      病情分析：
      常見(jiàn)病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有什么心理想不通的和家人，朋友說(shuō)說(shuō)，再吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的中成藥就行了。
      
      以上是對(duì)“最近兩天，晚上再睡都睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，失眠可能于壓力大，精神緊張等情況導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。白天增加運(yùn)動(dòng)量，可以口服七葉神安片腦靈素等試試。