經(jīng)常感到抑郁焦慮，有時情緒比較好

      你好，根據(jù)你的描述情況來看，你是個性格比較內(nèi)向的好姑娘，有些事情不要鉆牛角尖兒，建議你多做一些戶外活動，增加血液循環(huán)，多與朋友溝通。
      

      你好，您的這種情況建議及時找一下心理醫(yī)生，進行一下心理疏導(dǎo)。心理有事一定不要自己憋著，每個人的內(nèi)心就像一個高壓鍋，壓力容量都是有限的，超過了極限會崩潰的，需要及時調(diào)節(jié)壓力。
      

      建議放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)自己愛好、興趣，多運動，必要時找心理醫(yī)生給予心理治療，如果還是沒有改善，可以口服抗抑郁藥物治療。
      
      以上是對“經(jīng)常感到抑郁焦慮，有時情緒比較好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，建議去正規(guī)醫(yī)院心理門診進行心理咨詢和心理治療。平時注意找一些自己比較感興趣的事情去做?？梢栽谛睦砩汐@得愉悅感，同時要和家人多溝通。取得家人的關(guān)愛和理解。
      

      指導(dǎo)意見：
      抑郁焦慮是與情緒不好，或是心肝火旺，肝郁肝炎有關(guān)的，需要對癥采用中藥進行調(diào)理的，如心情不好時服加味逍遙丸，或疏肝解郁膠囊等治療。