健康咨詢描述: 我是一名初三學(xué)生,我經(jīng)常晚上睡不著覺,半夜晚上心跳快,很難安定下來,而且有時(shí)候睡著了腦子里下意識(shí)的就醒了,我只有在學(xué)校才會(huì)這樣,在家里就不會(huì),我馬上就要考試了,心里很害怕
病情分析:
你好,根據(jù)你的上述情況描述,特定地點(diǎn),特定時(shí)間的不適感,考慮還是學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議最好能夠暫時(shí)放松心態(tài),對(duì)于學(xué)習(xí),不必太過強(qiáng)求,盡自己最大的努力就可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況晚上睡不著覺而且晚上心跳加快很難定下來應(yīng)該是這段時(shí)間太緊張了壓力大。
指導(dǎo)意見:
建議你要放松自己,數(shù)數(shù)從一數(shù)到100,數(shù)電子小綿羊,到外面跑步鍛煉身體,跑累了就睡得著。
初三的16歲女生,現(xiàn)在經(jīng)常的晚上睡不著覺,半夜心跳加快,很難安定下來,在學(xué)校里才會(huì)這樣。馬上要考試了,心里很害怕。你這種情況可能是考前緊張綜合征。建議服用黃芪精口服液,或者是穩(wěn)心顆粒,緩解心跳加快的癥狀和失眠的癥狀。考試只要是發(fā)揮自己的正常水平就可以了。
以上是對(duì)“我是一名初三學(xué)生,我經(jīng)常晚上睡不著覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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