這段時(shí)間我上夜班，白天睡覺

      趕緊申請上夜班，白天睡覺睡不著情況，考慮是身體在倒一夜班過程中身體出現(xiàn)時(shí)差改變以后引起的睡眠的臨床癥狀，根據(jù)您的情況建議通過充分的休息，注意身體的健康狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，這些多與自身生活的影響，導(dǎo)致的自然的正常生物鐘異常了，引起的失眠癥了
      指導(dǎo)意見：
      最好是選擇自然的生活規(guī)律，工作時(shí)間了，這樣才符合正常的生物鐘，自然的生活規(guī)律了，利于自身的健康了，或者是找中醫(yī)看看，開點(diǎn)自然的中藥慢慢的調(diào)理下，逐步的恢復(fù)正常了，供參考

      你好，根據(jù)你身體一倒夜班，身體白天不能睡眠的表現(xiàn)情況，考慮是時(shí)差導(dǎo)致的，有必要通過自我放松，或者環(huán)境黑暗等進(jìn)行調(diào)理睡眠狀態(tài)。
      
      以上是對“這段時(shí)間我上夜班，白天睡覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況可能是精神緊張，壓力過大，或者是生物鐘紊亂了。關(guān)鍵是要調(diào)整心情！睡覺前口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，多喝點(diǎn)牛奶都有助于促進(jìn)睡眠。