28歲陰道松馳怎么辦

      根據你的描述，你目前有可能有陰道松弛的情況，建議你去醫(yī)院掛婦科，找專業(yè)的醫(yī)生檢查看看，如果確實有陰道松弛的情況，這個是可以通過手術來改善的，你不用太擔心。
      

      你好，可以做縮陰手術，縮陰手術就是針對女性生理變化，為提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術。手通過手術修復損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適，先將松弛的黏膜及其下層肌肉部分切除，重新縫合以達縮緊目的，既不損傷黏膜及肌層又能很好地縮緊陰道組織。
      

      像女性有過長期的性生活，生育過和流產都是會導致陰道變得松弛沒有彈性，所以在同房的時候沒有感覺，敏感度下降，緊握感也漸漸變得不是很強，平時多吃些清淡的，少食辛辣刺激性和上火的食物，平時可以通過殼聚糖保養(yǎng)下，也可以多做做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道,肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜.具體做法：深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復就可以了，
      
      以上是對“28歲陰道松馳怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據i的情況描述，你平時的時候可以多鍛煉鍛煉陰道的收縮力，例如多做做瑜伽方面的和屏住小便！就是小便時中途屏住幾秒鐘之后再小便等等方法！主要是加強局部的收縮運動鍛煉！效果也是不錯的，重復多做幾次
      

      你可以每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上?；蛐”銜r進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復。經過一段時間的鍛煉后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道收縮也是有力；