陰道松馳應(yīng)該怎么辦

      性生活的時(shí)候，陰道感受還伴有疼痛感，引導(dǎo)干脆是由于分泌物減少導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議使用潤(rùn)滑油進(jìn)行調(diào)理來(lái)緩解癥狀，陰道松弛也屬于正?，F(xiàn)象，可能是由于個(gè)人自身的情況導(dǎo)致的現(xiàn)象。
      

      改善陰道松弛常用的方法有以下幾種：
      一、自我療法
      1.收肛提氣法：每日早晚在空氣清新的地方，深吸氣然后閉氣，同時(shí)像忍大小便樣收縮肛門(mén)，重復(fù)以上動(dòng)作100次以上。
      2.中斷排尿法：進(jìn)行小便排尿中斷鍛煉，小便時(shí)將尿液排一半后停止排尿，稍忍一會(huì)再繼續(xù)排尿。
      二、陰道緊縮術(shù)
      陰道緊縮術(shù)是一種常見(jiàn)的女性會(huì)陰整形術(shù)，常用于治療各種原因?qū)е碌年幍浪沙凇?br />      

      有過(guò)長(zhǎng)期的性生活，生育后和流產(chǎn)都是會(huì)導(dǎo)致彈性纖維網(wǎng)斷裂引起松弛現(xiàn)象的，平時(shí)多吃些清淡的，少食辛辣刺激性和上火的食物，長(zhǎng)期熬夜的話也是會(huì)有多多少少影響的，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和殼聚糖保養(yǎng)，例如：屏住小便：在小便的過(guò)程中，有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
      
      以上是對(duì)“陰道松馳應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      隨著性生活的次數(shù)增多都是會(huì)導(dǎo)致陰道松弛不同程度的傷害，不忙的時(shí)候可以做做運(yùn)動(dòng)鍛煉，瑜伽也是可以的，注意個(gè)人衛(wèi)生方面，性生活不要太頻繁，心態(tài)要放好，保持一顆愉悅的心情
      

      根據(jù)你的情況描述，有過(guò)一次的藥流現(xiàn)象，一次的藥物是大過(guò)于三次的順產(chǎn)，不管是是人流還是藥流經(jīng)過(guò)陰道都會(huì)導(dǎo)致陰道變的松弛沒(méi)有彈性的，甚至?xí)绊戨p方的心情，平時(shí)的時(shí)候可以做做運(yùn)動(dòng)鍛煉些，要堅(jiān)持去做，可不能三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)的哦