健康咨詢(xún)描述: 我今年23歲,是一名學(xué)生,一直被脂溢性脫發(fā)困擾了五年,請(qǐng)問(wèn)怎樣才能防止脫發(fā)?
不要留過(guò)長(zhǎng)的頭發(fā),以免不注意拉扯掉落;
☆不要燙染頭發(fā),盡量少用吹風(fēng)機(jī);
☆心情放松,不要因?yàn)椴缓玫那榫w影響身體健康;
☆飲食合理,在口味和營(yíng)養(yǎng)中要更加注重營(yíng)養(yǎng)的搭配均衡;
☆睡眠要充足,熬夜沒(méi)有任何好處;
☆工作之余建議培養(yǎng)興趣愛(ài)好可經(jīng)常鍛煉,勞逸結(jié)合,增強(qiáng)體質(zhì);
洗發(fā)時(shí)注意溫水,可配合繕絲緣絲木精華液才按摩發(fā)根,可以滋養(yǎng)頭皮毛囊,改善脫發(fā)的情況。
你好,很高興為你解答,根據(jù)您所描述的情況,如果你平時(shí)情緒激動(dòng),不過(guò)大壓力過(guò)大,經(jīng)常熬夜,睡眠不足以及腎虛都是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的,建議您平時(shí)要嗯,注意休息,放松心情,可以適當(dāng)?shù)目诜兴庍M(jìn)行調(diào)理,增加運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,脂溢性皮炎可能與遺傳和平時(shí)的生活方式有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意休息,不要熬夜,清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃油炸油膩食物,多食蔬菜和水果。
以上是對(duì)“我今年23歲,是一名學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這種情況考慮是由于脂溢性皮炎引起的,也與平時(shí)的飲食、生活習(xí)慣等有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
保持樂(lè)觀的情緒,可以用點(diǎn)酮康唑洗劑,平時(shí)盡量飲食清淡食物,少吃辛辣刺激性食物,多注意清潔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的...[說(shuō)明書(shū)]
用于頭皮糠疹(頭皮屑)、局部性花斑癬、脂溢性皮炎...[說(shuō)明書(shū)]
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