請教醫(yī)生，五色羥安到底通過食物可以補充到么
健康咨詢描述： 請教醫(yī)生，五色羥安到底通過食物可以補充到么？為什么有的說可以，有的說不可以？情緒不好的時候自己調整好了，五色羥安就正常了么？
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
指導意見：
五羥色胺（5-hydroxytryptamine，5-HT）亦稱血清素（serotoni），最早是Rapport等人（1941）從血清中分離出來，命名為serotonin。不久，Erspamer和Boretti（1951）又從腸粘膜的嗜鉻細胞發(fā)現(xiàn)腸胺。后來證實兩者系同一化合物，鑒定為5-HT。5-HT在自然界廣泛存在，除了動物的血液和腸道外，兩棲類、馬蜂、蝎子和蛇的毒液、蟾蜍的皮膚、魚的唾液腺，以及菠蘿和香蕉等多種植物中都存在含量不等的5-HT。
五羥色胺是神經(jīng)介質，多吃B族維生素和色氨酸，可以增加體內五羥色胺含量。
可有的說不能從色氨酸和食物獲取
可以在補充。。。
食物可以吸收到一些么？
可以的。。。。
今天看了一篇論文，似乎運動也能增加大腦五羥色胺值，
增加身體代謝。。
代謝增加了，分泌就多了么？
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
病情分析：
5-羥色胺最早是從血清中發(fā)現(xiàn)的，又名血清素，廣泛存在于哺乳動物組織中，特別在大腦皮層質及神經(jīng)突觸內含量很高，它也是一種抑制性神經(jīng)遞質。
指導意見：
受到最廣泛研究的神經(jīng)遞質是5-羥色胺，它是一種能產(chǎn)生愉悅情緒的信使，幾乎影響到大腦活動的每一個方面：從調節(jié)情緒、精力、記憶力到塑造人生觀?？挂钟羲幦琨}酸氟西汀就是通過提高腦內5-羥色胺水平而起作用的
食物中有么？說色氨酸和B族可以促進五色羥轉換是真的么？人每天都會分泌這種物質么？
嗯正常人每天都會有分泌的一般不需要額外補充
食物可以起到調節(jié)這種物質分泌的作用呢？有說色氨酸類可以轉換促進五色羥安分泌？是么
嗯可以但是作用很微弱
那些抑郁病人是不分泌這種物質么？還是分泌的少？
嗯分泌少
這種五色羥安是讓人快樂的物質么？
嗯五羥色胺
抑郁記憶力變差，也和五色羥安有關么？
有一定關系
一般來說，對于這種情況的話，可以多吃一點。新鮮的水果蔬菜，比如說。橙子，蘋果，香蕉他都有一定的補充作用。這一點希望你能夠不要過于緊張。
以上是對“請教醫(yī)生，五色羥安到底通過食物可以補充到么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可有醫(yī)生說食物無法吸收這種物質，只是神經(jīng)自己分泌
食物是很難吸收的喲，但是它可以起到調節(jié)作用。
您說的色氨酸和B族類可以幫助神經(jīng)分泌五色羥安么？
一般來說，這兩種對他的分泌還是有一定的促進作用的。
相關文章
您可能關注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
