養(yǎng)胃要遵循五色原則嗎？

      你好，胃病要三分治七分養(yǎng)，胃病是一種常見(jiàn)的疾病，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食上清淡易消化，忌吃辛辣，刺激油膩和油炸食品以及腌制物，不要吃生冷生硬的食物，忌煙酒，養(yǎng)胃要遵循五色是指紅色，黃色，綠色，白色，黑色，常吃這些顏色的食物的，如西紅柿，胡蘿卜，綠茶，燕麥片，黑木耳等食物，對(duì)于保護(hù)胃腸道有一定的好處。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      五色原則對(duì)胃是有一定好處的。五色原則，就是指紅，黃，綠，白，黑，“紅”是指西紅柿，“黃”是指玉米、胡蘿卜，綠”是指綠茶，“白”是指燕麥片，“黑”是指黑木耳，常吃這些食物，對(duì)于養(yǎng)護(hù)胃部很有好處。