我現(xiàn)在13歲160，我十分愛打籃球

      你好，練啞鈴跟身高的影響不大，一般身高著跟遺傳因素和后天營養(yǎng)有關，平時可以多進行抻拉的運動，比如跳高，跳繩等。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠多曬太陽，飲食方面兒補充一些含鈣質的產品，多補充一些微量元素。
      

      病情分析：
      你好！根據患者敘述情況，愛打籃球，想長高身體，身高跟先天和后天鍛煉有關。
      指導意見：
      患者可以去通過測骨齡預測自己的身高，后天再加強營養(yǎng)，多吃瘦肉、牛羊奶、雞蛋、豆類等高蛋白食物，增加運動量，都可以幫助長個。
      

      病情分析：
      你好，根據你的具體描述，13歲，升高160厘米，想打籃球。
      指導意見：
      你好，目前情況考慮建議可以健康飲食，加強身體鍛煉，進行身體發(fā)育，促進長高，希望對你有幫助。
      
      以上是對“我現(xiàn)在13歲160，我十分愛打籃球”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！