健康咨詢描述: 我讀小學(xué)六年級但不知道為什么有時我做夢的時候我的奶奶總說晚上我總會爬起來亂喊亂叫有時還會哭而我自己卻沒有一點感覺這到底是怎么回事
你好,根據(jù)你的描述,建議你保持平和心態(tài),建立健康的生活方式,合理安排學(xué)習(xí)和休息時間,白天適度運動,晚上睡覺前喝杯熱牛奶,溫水泡腳等,有利于睡眠。這不是什么疾病,你不用太緊張。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況要考慮做夢的可能。做夢中出現(xiàn)這種情況也屬于正常。
指導(dǎo)意見:
注意精神放松,保持心情舒暢,不要吃辛辣刺激性食物。不要看驚險的動畫片和電視劇。
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