我學(xué)習(xí)時(shí)必須要轉(zhuǎn)筆或是有小動(dòng)作

      所謂小動(dòng)作，是大腦為了提高主要注意力，而采用的一種方法。
      也就是，通過無意識(shí)的一些小動(dòng)作，把那些你可能會(huì)分散的注意力集中到某一個(gè)小動(dòng)作上去，比如說轉(zhuǎn)筆。不用緊張。
      

      病情分析：
      您好這個(gè)很正常，只是自己的一些習(xí)慣而已，不會(huì)影響到您的學(xué)習(xí)生活工作。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不要因?yàn)檫@些事情而苦惱，也不要煩惱，很多人都是這樣的表現(xiàn)，只要您平時(shí)生活中不受影響就好。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是過度緊張?jiān)斐傻男?dòng)作，以緩解緊張狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議學(xué)會(huì)放松自己，從而減少小動(dòng)作直至改掉，也可以咨詢心理醫(yī)生。平時(shí)應(yīng)積極鍛煉身體，按時(shí)作息。
      以上是對(duì)“我學(xué)習(xí)時(shí)必須要轉(zhuǎn)筆或是有小動(dòng)作”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，一般情況下，當(dāng)思維緊張或者是高度集中的時(shí)候，必須要有一些緩解壓力的方法，如轉(zhuǎn)筆或小動(dòng)作，像這種情況是一個(gè)正常的，不用太過于擔(dān)心了