失眠有效的治療方法

      平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？首先不要有過重的精神心理壓力負(fù)擔(dān)，規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，三餐規(guī)律飲食，增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，遇到事情多和家人親戚朋友多溝通，慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘，嚴(yán)密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是失眠的表現(xiàn)，最好去醫(yī)院檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院就診，根據(jù)舌苔脈象開些中藥調(diào)理一下，適當(dāng)鍛煉身體，避免勞累，避免受涼，保持心情舒暢，希望我的建議對你有所幫助。
      

      你好，你這個年齡就出現(xiàn)失眠的癥狀，是否想東西想多了？建議服用參芪五味子片及谷維素片這兩種藥物，晚上少用手機(jī)電腦，睡前泡個熱水腳，可以做頭部針刺推拿等治療
      
      以上是對“失眠有效的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述分析，您的這個情況可能屬于神經(jīng)衰弱，是因?yàn)榫駢毫μ髮?dǎo)致的，建議您服用谷維素片，健腦補(bǔ)腎丸，禁忌劇烈運(yùn)動，睡前可以喝杯牛奶。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好！
      根據(jù)你說的情況，建議你采用中醫(yī)辨證施治的方法治療、
      根據(jù)中醫(yī)學(xué)急則治標(biāo)、緩則治本的治療原則，先服用乙酰天麻素片鎮(zhèn)靜、安眠，然后再服用六味地黃丸滋陰補(bǔ)腎治療。
      

      您好，對于失眠或是多夢的問題，引起的原因可能是與白天過度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過度有關(guān)，不同年齡的人群均可發(fā)生。建議在睡前要休息一下，放松身體和心情有助于進(jìn)入睡眠，可以聽聽輕音樂，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進(jìn)入睡眠。保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境。若是情況嚴(yán)重，必要的時候，可以專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用相關(guān)的藥物，祝早日能解除困擾。