健康咨詢描述: 隔一段時間會有那么幾天晚上,右半個頭疼,晚上失眠睡不著,喝牛奶也沒用,頭疼到感覺眼球都漲,偶爾晚上心慌,不知道是不是和生理期有關(guān),應(yīng)該最近幾天要來例假了,能不能幫我推薦一個幫助睡眠的藥物或者保健品,我平時睡眠也不好,每天晚上都做很多夢
病情分析:
你好,失眠多夢與心理因素有關(guān),生活中的各種困難煩躁不安,憤怒激動思慮過度都會導(dǎo)致失眠多夢
指導(dǎo)意見:
首先要改變自己的生活規(guī)律,要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶
病情分析:
根據(jù)你的描述來看,你的情況還是睡眠不好導(dǎo)致的神經(jīng)官能癥所致。
指導(dǎo)意見:
建議你平時最好適度的休息的,不要勞累,保持好的睡眠,可以配合服用谷維素治療的
病情分析:
你好,睡眠質(zhì)量不好,失眠多夢等這樣的情況一般是腦失所養(yǎng)等引起的。
指導(dǎo)意見:
建議你服用養(yǎng)血安神片等治療觀察看看比較好的,注意多休息,多喝水,放松心情,不要熬夜等。
以上是對“隔一段時間會有那么幾天晚上”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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