我14歲，原來很活潑且不拘束

      你描述的狀況主要是焦慮抑郁癥狀，建議平時積極參加感興趣的活動，轉移注意力，提升信心，同時建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治，平時保持規(guī)律作息，進行一些放松訓練緩解癥狀，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，此種情況往往是由于心理受到刺激引起的。容易誘發(fā)心理疾病。
      指導意見：
      這是需要心理的治療以及采用抗抑郁藥物進行治療。還有中藥調(diào)理改善癥狀。建議適當?shù)膽敉饣顒?，增強心理素質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，你這是比較典型的自信缺乏的表現(xiàn)。自信缺乏導致交流障礙。
      指導意見：
      你可以自己尋找自己的優(yōu)點，學會大聲說話，先從大聲朗讀開始，尋找自己的優(yōu)勢。慢慢你會改變的，相信你
      
      以上是對“我14歲，原來很活潑且不拘束”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！