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我與人交往的時(shí)候總是很拘束

男 | 19歲 2017-09-21 14:01:41 5人回復(fù) 來(lái)自哈爾濱市

健康咨詢描述: 我與人交往的時(shí)候總是很拘束,很緊張放不開自己,也不敢暴露自己的特點(diǎn),不敢表達(dá)自己的想法怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-09-21 14:05:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,人總是要經(jīng)歷這么一個(gè)階段,你還是因?yàn)樾?,小年輕,經(jīng)歷少,就會(huì)比較靦腆拘束的。
      指導(dǎo)意見:
      有一些技能是要學(xué)習(xí)掌握的,比如表達(dá)自己的能力,處理事情的能力與人交往的能力等等。
      

劉磊
劉磊 護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,急性上呼吸道感染,腦梗塞,消化不良 幫助網(wǎng)友:165315稱贊:602
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2017-09-21 14:03:05 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會(huì)有焦慮壓抑緊張,情緒激動(dòng),缺乏自信心和癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂(lè)觀面對(duì)生活,增強(qiáng)自信心和自控能力,并且進(jìn)行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
      

楊明
楊明 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 齲病、急慢性牙髓炎、根尖周炎、頜面部外傷、頜骨骨髓 幫助網(wǎng)友:70270稱贊:4115
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2017-09-21 14:03:11

      病情分析:
      您好,您才19歲,您的這種情況并不是什么見不得人的事,正常人有時(shí)也都會(huì)有這種情況發(fā)生的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您的描述來(lái)看您主要還是缺乏自信心,我們請(qǐng)您記?。簬е孕派下?,就是一道靚麗風(fēng)景,我們祝福您早日克服那個(gè)與生俱來(lái)的“拘束”,消除這方面的憂慮,開開心心認(rèn)認(rèn)真真過(guò)自己的生活,回歸到正常的人際交往軌道上來(lái)。
      
      以上是對(duì)“我與人交往的時(shí)候總是很拘束”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

潘營(yíng)營(yíng)
潘營(yíng)營(yíng) 凌源市中心醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 盆腔積液,宮頸糜爛,附件炎,無(wú)痛人流,宮頸囊腫,乳 幫助網(wǎng)友:2841稱贊:2
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2017-09-21 14:03:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說(shuō)的這個(gè)情況來(lái)看,應(yīng)該是和你的內(nèi)心有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你可以選擇平時(shí)讓自己的心情開放一些,平時(shí)多與人交往交流,這樣慢慢的就會(huì)好的。
      

申慧
申慧 護(hù)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱,咳嗽,腹瀉,產(chǎn)科的各種流產(chǎn),早產(chǎn),內(nèi)科的 幫助網(wǎng)友:28125稱贊:12
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2017-09-21 14:03:46 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的描述考慮您這種情況是由于內(nèi)向造成的建議,放松心情,大膽的表露。
      指導(dǎo)意見:
      自己想說(shuō)什么,把自己的想法說(shuō)出來(lái)。一定要自信,這樣的話,你就會(huì)很自如的表露。
      

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