有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡不著,睡著了也老是被驚醒

睡不著,睡著了也老是被驚醒

女 | 21歲 2018-01-08 09:52:47 2人回復(fù) 來自重慶市

健康咨詢描述: 睡不著,睡著了也老是被驚醒,夢特別多,睡眠質(zhì)量特差,有時候一個晚上都睡不著

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王月
王月 明水縣中醫(yī)醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),不孕癥,功能失調(diào)性子宮出血,子宮內(nèi) 幫助網(wǎng)友:18522稱贊:20
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2018-01-08 09:58:58 我要投訴

      病情分析:
      你好。你這種情況可能是近期工作,生活,學(xué)習(xí)壓力較大,事情多,過于焦慮或是其他疾病引起的,可以到醫(yī)院檢查一下
      指導(dǎo)意見:
      建議你。近期注意休息,可以在檢查后遵醫(yī)囑用藥調(diào)理,可以輔助按摩,推拿等,近期注意飲食不要擔(dān)心
      

李詠燕
李詠燕 醫(yī)師 擅長: 本人擅長呼吸系統(tǒng)類疾?。簹夤芗爸夤芊窝?,肺炎,肺 幫助網(wǎng)友:2737稱贊:4
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2018-01-08 09:59:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮是神經(jīng)衰弱引起的失眠多夢,與情緒精神緊張等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見:
      建議服用安神補(bǔ)腦液治療,保持心情舒暢,自我調(diào)節(jié),緩解壓力,飲食清淡,忌辛辣刺激性食物,按時作息,不要熬夜,避免勞累。
      

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